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能把太极心法说的明白易懂些吗？
真正的太极拳心法没人拿出来明说的，能说出来的只是练功人的体悟，包含王宗岳的太极拳论。有人说，读不懂拳论，根本的原因就是，拳论不是心法，只是体悟的叙说。真传一句话，那是要传给下一代掌门人的。再说传承内功心法，是要看被传承人的本性，心智，有时看不准可传之人，宁愿带到棺材里去，也不可轻传。曾有两个人要向我学习内功，一个成天喝酒，怎能传给他呢。一个想学，平常连一个师傅的称呼都吝啬得不开口叫一句。真心的想学，有诚心，就有机缘碰到真师傅，有些师傅还在找徒弟呢。
能把太极心法说的明白易懂些吗?答：何谓明白?何为明了?何为易懂?其实任何人看到都会明白这提法之需求就是用很直接的语言，最少的文字来把太极其实应为太极拳说的明白。但是太极拳本身就是融合了道家的思想及丹道修练之术和戚继光等技击之术为一体的一门博大精深之武术***。光丹道修炼部分能用几句话说明白吗?不能肯定不能。不是买弄，不是玩玄虚。你可以看看北京白云观的性命圭旨全书。你也可以看看赵千峰老人的法修方面的论著。还可以看看武当第一人练丹道士张三丰的大道说参同契。谁能三言两语把一门***，一门武术能简单明了的解说清楚。世上什么样的高人都做不到。因为那是一门很高深的学问。就是有真正的老师指导，而学习之人还要下苦功，还要有一定的慧根，最后还要看天缘是不是苍天惠固于你。是成是不成还不全在你，你努力就有成之可能，不努力肯定是不成。天缘时机都是为努力练功者而准备的。反过来再讲，一个真正的太极拳师傅说的每一句话你是否明白。这不会因为你上过大学文化知识比较深而能明白。虽然有文化比没有文化强，但你能看明白的只是文词是字意。但是一但涉及到***拳术决不是因为有文化就成的。因为你对武术丹道上的无知而无法真正的体会到每句话每个词意真正的诠释。就拿王宗岳太极拳论讲，我从学拳那一天就开始拜读，读后感觉很是受益，也感觉明白了。但随着练习太极拳时间的逐渐增长，而在不同时间再看此拳论，感觉体会认识都会不一样。那拳论还是拳论。字变了吗?没有。句变了吗?也没有。那为什么感觉认识体会不一样呢?那是因为随着自己的练习成度的加深而使你对同样的还是那一句话而有了新的认识。这就是你在练习的过程中又进了一步。套用一句俗话，内行看门道，外行看热闹。有些东习不是站在门外能理解明白的。所以说对于对太极拳喜欢而热爱的练习者来讲，一要找一个明白拳术的老师，二要把拳架(不论何门何式)练习规正。三要虚心求教，把态度端正。四要认真科学努力练功。只要你心态端正，刻苦努力。瓜熟蒂落，自然熟成。如想急功近利，别说是太极拳十年不出门，就是拳击散打，一年半年也不成。回答完毕。
太极拳心法，每个人的理解可能不一样。说一下自己的肤浅认识吧。心法，这个名词是古人讲的词，如果用现代的名词解释，不一定完全等同，只能说是讲一下自己理解的大概意思如下。
一，心，指的是什么？心法是指什么？
从巜黄庭经》上讲的＂心为神之宅，神为身之主＂，来理解，心是指大脑，神指意识。神住在心里，意识住在脑子里。这里的心是道家讲的心，与祖国医学上的心可能又有区别。
如果心是以上理解，那么心法就是指，思想意识，涵养道德，世界观，道德观，人生观，等思想认知方面的观念叫心法。
二，大极拳的思想认识观都有什么？
首先，太极拳是练什么的。《赤凤髓》中讲，＂修行人，修个什么，无过精，气，神三宝而已。神为君，气为臣，精为民。，，炼精化炁，炼气化神，炼神还虚。＂
太极拳中，有太极和拳，太极者（略，王宗岳早已讲清了），属心法内容。拳，三丰创拳，以拳修道（可理解为练气功），以拳练武，二者同修。在太极拳中，意气为君骨肉为臣，练身为本（精气神），防身为未技，是不为而为。当然末技也是上乘武功，独一无二。当练到神明层次，连意也没有了，就是下意识了。这就是＂心＂死＂神＂出的含义。
太极拳的心法简述，还有：战略指导思想一一不争。理论基础一一阴阳转换。动平衡，静平衡。战术原则（推手用法）一一舍己从人。训练法则一一用意不用力。修炼目的一一延年益寿（精气神）。太极拳特点一一正练反用（舍己从人），借力打力，以小力胜大力。
内家拳与外家拳最大区别一一以拳练人，以拳练气，是内家拳必须的。（中医治人，不是治病）。
以上都是思想认识上的东西。这些都是心法的内容。思想认识不转变，太极拳也就难以练成了。道不远人，人自远。同于道者道得之。涵养道德是练功的根基，主动运用意念是练功的关键。
这是本人学习太极拳的一点小心德体会，与大家分享，我练太极拳己经7年的工龄了。
太极拳从狭义上来讲，她是一种武功，武术的拳术套路。但是，太极拳发展到现在己经永远超越其原来武功，武术的范围，她是中华文化的综合体，其包含了：武术的功夫，医术的五脏六腑，以及气血平衡原理，儒家的敬，佛家的净，道家的静，易经的阴阳变化等文化的综合体。要练好一手太极拳功夫，学太极的基本课程内容包括：站庄，步法，脚法，手法，眼法，套路，心法。应分三个阶段进行学习。
(一)基夲功所段：主要练习站庄，步法，手法，眼法。
(二)基本套路阶段：太极的套路很多，有陈，杨，吴，孙等技法套路，又有竞赛套路，24式，48式，42式，36式相当多，我们学习太极要专心，专一，选择一个太极拳套路进行学习，练习认真学习，持久坚持就可以熟能生巧。
(三)心法练习阶段:心法是太极拳的最高境阶，确实像《经刚经》中所说，其法不可说，完全要靠自悟感知。我个人总结出来的心法就是：
1.敬(儒)：对拳师，拳理要尊敬，认真；
2.净(佛).心地要保持于净，心无杂念，
3.静(道)：心地要清静，环境要静，无杂噪音。
4.阴阳(易)：阴阳变化，阴阳平衡，一起一落，一笔一画，一呼一吸，一紧一松(一般中定时要紧，开步行线时要松)动作有刚有柔缓慢悠长，连绵不断。修练自我，达到无我的境界。
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