大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人48岁如何瘦腰健身操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女人48岁如何瘦腰健身操的解答，让我们一起看看吧。
我的一个朋友快50岁，现在内退在家，大专学历，想学月嫂母婴护理，做月嫂这个年龄大吗？
单纯就年龄来说，学什么都不晚都不大。比如我50岁了，马上就要开始在国外的大学生活，成为加拿大乔治布朗学院儿童早期教育专业的新生，二十左右岁的姑娘小伙儿做同学，，，我就是想说，学习是不晚的，学了可以自己用啊！你就能成为一个优秀的好奶奶，好姥姥😄。。
但是如果说做月嫂这一行的话，比较辛苦，尤其晚上不能正常睡觉。我能吃苦耐劳，我非常喜欢小娃娃，但我不会去做月嫂工作。
只要开始什么时候都不晚。她如果想学可以先找个机构培训下拿个证，再去由机构推荐出去。说实话这个年代什么行业都竞争大，单单是普通的月嫂已经满足不了社会需求。
以前的月嫂只负责带孩子，照顾产妇，只围绕吃喝拉撒睡这几样。现在月嫂想要高工资，提高自身竞争力还得会一些其他方面的能力。
虽说大部分宝宝月子里很乖，吃了睡，睡了吃，但也有一些宝宝吃的少，瞌睡少，爱吵闹。月嫂就得根据经验观察分析宝宝是否不舒服，是否有其他异常，而且还得观察大便什么的。吃睡拉撒都得留心观察。
我家宝宝在月子里就开始睡得少，后面才知道是胀气，天天在家做排气操缓解。
2会给宝宝做被动操
现在医院都提倡给宝宝做被动操来促进发育，从脑袋按摩到四肢、腹背，这个学起来比较简单，贵在坚持。
3推拿
这个是近年很吃香的项目，各种推拿***很受青睐，宝妈受不了孩子***吃药，大部分会选择做推拿。而且现在网上有自学视频，学起来也简单。
我家宝宝3个多月时，慢性支气管炎咳嗽，一边吃药一边做推拿，5天完全康复了。半岁时身高体重发育不好，送去做推拿调理脾胃，到8个月体检时长高了5厘米，长胖了2斤。胃口也好了很多，之前一顿吃奶90~120，现在150~240。
我是一名月嫂培训老师，现在月嫂职业很受青睐，主要原因是社会需求量越来越大，而且工资也越来越高，很多人是为了高薪而来。月嫂其实是一份很辛苦的工作，24小时照顾新生儿和产妇，除了懂得生活照顾外，还要懂得一些医学知识，专业的母婴护理知识。正因如此，超过48岁的人在接受新知识时没有年轻人接受能力强，而且熬不了夜，一般家庭都喜欢请年龄35-45阶段的月嫂。年龄偏大的就业前景没有年轻人好。
现在家政公司很多，其实也并不是很完善，都是说培训月嫂育儿师等方面知识，实际情况是简单敷衍几天就毕业了，立马上岗。国家发放政策支持生二胎，很多家庭需要请个人带孩子做家务，有的一年换好几个总是不满意，还是属于人才缺乏呢……但是作为家政公司招聘人员50岁应该不会接受了，年纪过大，大部分客户一般来讲只要40岁以下的，毕竟是体力活，年纪大了做不来……
年轻人如何注意保健？
年轻人如何注意保健养生 说到保健养生，现在的年轻人一边陪客户大鱼大肉，一边吃健胃消食片；一边吃着麻辣火锅，一边喝着降火凉茶；一边熬着夜，一边泡着脚……这样的“***式养生”你是否也试过呢？对自己好一点吧，学会养生，让自己身体更健康。 1、早睡早起 年轻人往往喜欢熬夜，经常是不到半夜不睡觉，经常熬夜会让身体出现一系列的问题，所以，要想养生，最重要的就是要早睡早起。 2、坚持锻炼身体 年轻人锻炼身体是非常有必要的，要想知道你的身体是不是呈现年轻化的状态，就要看你是不是坚持锻炼身体了。 3、饮食要清淡 年轻人养生最关键的就是饮食，一些肉类、肝脏类、油炸类、高盐类的饮食尽量避免，饮食应该清淡，多吃一些蔬菜和水果为宜。 4、注意保养 年轻人不要认为保养是老年人才会做的事情，年轻人也要经常保养自己的身体，脸部最容易看出来一个人是不是懂得养生。 5、尽量拒绝外食 家庭一般备有电煮锅、平底锅、电饭锅，外食也会注意清淡和多菜少肉。 早餐：白煮蛋、牛奶燕麦片，酸奶、水果（香蕉、苹果、梨子） 午餐晚餐：番茄[_a***_]面、鸡蛋面、水煮青菜、白煮蛋、各种粥 6、不吃宵夜 宵夜加重肠胃负担，容易消化不良，影响睡眠质量；导致肥胖，还要戒烟戒酒。 7、养成喝水习惯 正所谓“水能解百毒”，但其实许多人喜欢用饮料瓶装罐装果汁等代替水，或每日喝水量不足，长此以往，影响皮肤质量，对身体亦无好处。
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