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广场舞里的恰恰步怎么走?
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广场舞里面的恰恰步一般都是单人恰恰,即一个人跳的,整个广场舞队伍男女整齐排列,各跳各的,所以步伐都一致(双人恰恰除外),所以这里只介绍单人恰恰的基本舞步。广场舞里的恰恰主要分前进和后退两种基本步:
一、前进锁步
出左脚经过右脚前迈,这里的经过右脚指左脚前迈过程中和右脚平行时,左脚脚踝贴着右脚脚踝前移, 出脚过程要快,到位后身体重心一定要在前脚,并且稍有前倾 ,右脚经过左脚前迈 ,左脚经过右脚前迈, 右脚从后方向左脚贴近,此时右腿膝盖贴在左腿膝盖后方,双腿均弯曲,右脚半脚掌着地,左脚全脚掌着地,这时髋关节面向正前方,并不因为双腿的移动而左右摆动, 右脚向下踩,并推动重心前移,左腿顺势向前迈一小步,右腿伸直,重心到达左腿,此时髋关节也朝向正前方 ,迈右腿 迈左腿 迈右腿 左腿贴在右腿后 推出右腿;
二、后退锁步
右脚在前,脚尖着地,左脚在后,全脚掌着地,重心在左脚的前脚掌位置,不可前倾或后仰 右脚经过左脚后退,并迅速将重心跟随右脚到达右脚掌,左脚脚尖着地 左脚经过右脚后退,并转移重心 右脚继续经过左脚后退一步,但是重心却不跟随右脚转移,右脚半脚掌着地,重心仍然在前面的左腿上 左腿稍微后撤,至右腿膝盖贴上左腿膝盖后窝,重心跟随左腿在两腿之间,此时两腿自然,左腿直立,右腿略弯曲 左脚踩地得到一个向后的力量,右腿向后,重心到达后方的右脚 后退左脚 后退右脚 后退左脚,重心不后退 右腿后撤贴在左腿前方 后退左脚 上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸,上右脚,左手收缩,右手延伸,也可以一手按腹,一手延伸。
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提示:以上只是恰恰舞里面最基本的前进和后退舞步,当然,还有旋转步及双人恰恰等其它步伐,由于篇幅有限,就不一一赘述!
情侣浪漫必游地有哪些?瓦房店情人岛?
瓦房店情人岛的特色:
1、情人岛地处于大连市瓦房店市西海岸的仙浴湾镇。单是“情人岛”这样一个名字,就能让人充满无限的遐想。“情人岛”名字来源于岛上一座雕像,雕像是一对相依相靠的年轻情侣,矗立于大海之上,似是娓娓倾诉彼此的爱慕,随着每天的日升月沉、潮涨潮落,象征着情人彼此依靠,相依为伴,浪漫而又美丽。
2、情人岛浴美人岛,关于这个名字还有一个美丽的传说,那是很久以前的一个重阳节,天上的仙女带着八个侍女来到仙浴湾沐浴,当仙女离开以后,整个海滩现出弯月的形状,银白色的细沙,清澈见底的海水,海鸥在空中盘旋,鱼群在海中嬉戏,与海岸相连的大海中间出现了一个美丽的小岛,当地居民惊奇不已,于是给小岛命名为“浴美人岛”。
3、除了情人相依雕像外,情人岛上建有28个小亭子,每个小亭子旁边都矗立着两个不同的雕塑;岛上海鸥成群,遍地奇花异草;岛周围的海水清澈见底,礁石林立,形态万千。每当潮水退去之时,依稀可见海岛与海岸相连的陆地。可以涉水而入,各种虾蟹,贝类冒出水面。无论是大人还是孩子,都沉醉在拾贝壳的乐趣中。
4、情人岛距离海滩最近处两公里,依靠一座吊桥与海滩相连,被人们称为情人桥。每一对来到此处的情侣,都会携手踏上这座情人桥,彼此搀扶,走过那摇摇晃晃的桥面,踏上情人岛。这代表了情人彼此之间相互扶持,共同走过飘摇人生,踏上幸福的美好心愿。拉着心爱之人的手,一起踏上情人桥,走向情人岛,走向幸福的未来,你愿意吗? 地址:大连市瓦房店市仙峪湾镇 自驾路线:大连市沿G15国道,进入皮长高速公路,转城八线行驶7.3公里,进入滨海公路行驶9.2公里,左转进入左大线行驶2.5公里进入仙浴湾广场。 停车场:仙浴湾广场有专用停车场。
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