大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广播体操健身操瘦腰瘦肚子的问题，于是小编就整理了3个相关介绍广播体操健身操瘦腰瘦肚子的解答，让我们一起看看吧。
孩子刚开始学中国舞，但很多人说学拉丁才显气质，是吗？
孩子从小应该学中国舞，首先对形体生长有好处，其次，对气质和素养有好处，最后是学会和音乐节拍的协调性，能欣赏和听懂好的音乐，好的舞蹈，好的作品，这些都会大大影响孩子成长的过程，有益身心健康！
晚上好，先宝妈妈很高兴能回答你的问题！首先不晓得你家孩子多大，不好具体给出建议，但是就我以前和朋友的探讨结果，到底孩子刚开始学习舞蹈，是选中国舞还是拉丁，可以给出以下几个建议！其实舞蹈本身并没有好坏之分，拉丁舞和中国舞都是可以的，在于孩子和你个人的选择！
1、孩子的兴趣！即使你选的课程在好，老师在优秀，可是孩子不喜欢，她不愿意去跳，那么我们做家长的也是白选了，所以我建议你可以在选之前，好好的和孩子沟通一下，听听孩子的意见，或者可以去带她上一节体验课，让孩子自己来决定，自己喜欢那种在来决定，只有孩子自己喜欢了，她才愿意去学，才能学的好，不然的话，孩子没兴趣是坚持不下来的，会半途而废！
2、中国舞！学中国舞，基本功扎实，锻炼身体，可以在抬头，挺胸，收腹这些基本功的练习中，让孩子们站的直，形体优美，不至于弯腰驼背，气质自然更是胜人一筹，还可以增加肢体灵活性和柔韧性，再者中国舞涉及的面很广，可以让孩子在学习舞蹈的过程中潜移默化的接触咱们国家的民族文化！
3、拉丁舞！拉丁舞是走性感路线的，过于成人化，节奏快背景音乐也过于激烈，个人感觉，还是孩子大一些，7岁左右在学会更加适合，并且拉丁入门时是重视腰垮部的律动的，孩子还小胯部腿部还没长好，如果过早练习，容易疲劳拉伤，是会对身体的骨骼发育不利！一般负责任的舞蹈老师，都会告诉你这些基本知识，如果老师没说明这其中的利害关系，那只能说明这个老师很差劲，只顾赚钱！
所以，个人还是建议你给孩子从中国舞开始，即培养了孩子的兴趣，锻炼了身体素质，训练了形体，也培养了气质！手工码字，你的每一次点赞，每一个关注，都是我不断成长的动力！欢迎大家和我一起探讨分享育儿过程中的点点滴滴！
我女儿中国舞六级，拉丁舞也学过，我正好可以回答你的这个问题。
我女儿最开始接触的是拉丁舞，也是听别人说，拉丁舞练气质，小姑娘学了好。孩子学了两年，平常让她在家跳给我们看看，她从来都不愿意。后来我去舞蹈班看她上过及几次课，她跳的那水平，怎么说呢？就像在做广播体操……真是让我哭笑不得。
拉丁舞的初期训练以反复重复为主，为的是让孩子能将动作定型，做标准，动作并不复杂，但是要做出韵律感，还是要靠一些悟性的。显然我女儿这方面的悟性就不高，我当时跟孩子沟通，问她到底喜不喜欢跳拉丁舞，她摇了摇头。我当即决定给孩子停了拉丁舞课，为这个事还跟她外婆起了争执。老人觉得应该让孩子在坚持一段时间，学着学着就会培养出兴趣。可我认为，已经学了两年了，真有兴趣和悟性，孩子的舞不致于跳成广播体操。
后来我又让她开始接触中国舞，本着还是想让她有机会活动活动手脚的目的，本也没指望她能有什么突出表现。可是没想到，她学起中国舞来却感觉不错。虽然她起步比其他孩子晚，骨架比较硬，但是她跳舞的感觉却很出众，能跳出中国舞的柔美和俏皮。最主要的，她在这个兴趣班里，心情开朗了很多，变得很活跃，特别爱笑，老师都很喜欢她。她的成绩也出的比较快，在最短时间里考完里六级。
我说这些不是说中国舞好于拉丁舞，学拉丁舞的孩子也有跳的特别棒的，最关键的区别在于孩子的喜好，不同孩子对不同的舞蹈形式有不同的理解，家长要充分尊重孩子的意见，先期可以要孩子多尝试，在她不感兴趣的事情上，不要过分强求。无论练习什么舞蹈都会对孩子气质的培养，身材的塑造都有好处，家长不必过分纠结。
合适孩子的，才是最好的！
不是
拉丁舞 是用来减肥 社交的
请问 你孩子需要减肥吗？你孩子需要社交吗？
中国舞是用来表演的
请问 你孩子以后是舞蹈演员吗？
现在学了什么舞 都是一个结果：学完了 学会了 跳的很棒了 [_a***_] 锁到抽屉里 慢慢忘掉 成年以后想学 重新开始 因为 孩子时期学的已经忘光了
我是拉丁舞老师 我只教成人 因为 孩子不需要拉丁舞 我的学生里面 就有孩子时期学过 现在需要重新学的成年人 一分钱也省不下 全忘光了
今日头条还有什么涨粉丝和加黄v的有效方式呢，希望尽快上1万粉？
涨粉和加黄V是两个概念
首先说下涨粉
涨粉最快的方式就是做抽奖，点关注就可以进行抽奖，变相的通过抽奖吸引关注，不过通过这个积攒的粉丝会比较杂乱，也就是粉丝不够垂直，这样不利于后期的营销。当然你如果是为了粉丝数量完全可以试一试。
加黄V
这个就是必须满足平台的硬性要求，第一个回答四个优质问题，第二在垂直领域持续输出内容。
其实我现在做的事情就是为了满足第一步，回答四个优质问题，现在还差一个。
然后持续在科技领域输出优质内容，这样就可以加黄V了
希望我的回答对你有所帮助。
哈喽，大家好！非常荣幸，我能够过来回答您的问题。对于如何快速涨粉和加黄v，通过我的摸索，我发现有这几种非常有效的办法。先分两个方面来说。(原创和优质回答已过)
1:微头条涨粉，可以发布微头条，微头条内容可以是故事新闻热点，并且如果说你的微头条是一篇爆文。那么短时间之内，就可以给你增加几百甚至几千粉。
2:悟空问答涨粉，回答悟空问答有一个好的优势。就是你在自己垂直领域回答的问题，看你回答的人都是你领域的人，或者说是关注这方面问题的人。你的回答比较优质，那么你吸引的粉丝就比较精准，粉丝粘性也比较高。
3:发视频涨粉。***的制作要求就比较高，选择素材配音，还有一些音效的一个选择。对于你的个人综合素质比较高。同样你吸引的粉丝，也是因为你的***才会关注你。***如果很优质，分享了东西很干货，你涨粉的速度也会非常快。
4:通过音频涨粉。如果你的声音比较好听，会唱歌或者学过播音主持。那么你可以尝试一下通过音频与粉丝进行对接。这样别人是因为听到你的音频，才关注你的也是会有很多人。
5:通过文章涨粉。通过文章涨粉，在我看来，现在因为头条的流量对于文章并不是很大。有时候你辛辛苦苦写了几个小时，但是依旧没人看，会很失望的
涨粉的误区:
一定不要急功近利，在一些圈子或者微信里面，去和别人说互粉，因为互粉过来的粉丝。并不是你垂直领域里面的，对你账号有影响。头条机器人，在你以后发文章或者发一些你的作品。无法精准的推荐，自然你的阅读量会更低。
我总结了五种加黄v的方法,有兴趣详细了解的可以到我主页里面去看一下。
1:微头条加黄v，通过微头条，只要你专注写出爆款，大概六条到八条。系统就会直接给你加黄v
涨粉和加黄V是两个不同的问题，先回答涨粉，再回答加黄V。
前不久创作中心改版以后，创作者的权益直接跟粉丝挂钩，特别是新手创作者，涨粉的心情更加迫切。
目前平台已经将权益分成了基础权益，千粉权益，万粉权益，五万粉权益，每一个权益直接划分了相应的收益权限，所以粉丝对创作者更加重要了。
并没有什么奇淫巧技，能让你一夜之间粉丝过万，但是有一些方法和思路可以供你参考。
第一、利用好微头条，因为相比图文、悟空问答、***，微头条的流量是最大的，而且创作一个微头条，只需要几分钟就可以，投入产出比非常高，爆款微头条绝对是涨粉利器。
柔韧性锻炼做什么动作最好？
说二句，柔韧性锻炼就是对人身肢体的保美维修过程。根据人们有所不同，选择不同的柔韧性锻炼。病人也可在医嘱下进行柔韧锻炼。我认为人们可以选择自已最喜欢的方式进行锻炼。比如瑜伽，跑步，竞走，单双杠，各种球类，跳广场舞，交谊舞等等，都是很好的锻炼方式，相对而言，瑜伽，跳舞是比较好此一些，几个月的瑜伽过后能使的身体更加有韧有柔。不但修复你身才还能修复你各个气官。跳交谊舞更好，我总结一下在人世间没有比跳交谊舞这一锻炼过程再开心不过了，几曲过后那个身心健康，
是不会跳交谊的人们无法体会到的***。我和老婆的柔韧性来至交谊舞，孩子们的柔韧性就来至跑步，瑜伽，跳舞。朋友们柔韧性锻炼来至不同的方式，请选择自已的方式，祝朋友们身体健康，永远健康。谢谢邀。
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柔韧性锻炼首要做的事情是站稳、坐稳、躺稳。
无论你身体处于上面那一种状态，先安排自己的重心务求平稳安全，不要出现风险，有时不同的人使用同等的方法锻炼，不注意失平衡是件可大可小的事。如果我只是一个普通的老人家，你总不能要求到我拥有象行钢丝运动员一样的平衡能力或柔韧***，我的练习只是想在现时的身体状况下，保持好点的柔韧性，延援一点退化罢了。
每个人作柔韧性锻炼追求的目的都不同，为了达到目的追求可以付出很多，有付出就有收获，而收获什么大家都不尽知，就好似寄信，有个时间段后就有信收，只是可能过中有个人希望它寄错地址。
如果从保持柔韧性锻炼的角度来讲，可能建议的是适度伸展和拉根，幅度以刚痛返回去无痛为临界点，耐心点天天做，总会有改进的。这个也有利于你对肾作保健作用。
你釆取了这样做法，就不会懒到不动，唤起人的运动意识，常做就可以常运动，这对于现在人少运动是一个好的开端。
有什么最好、最好？我不动，也没用，或者全都通过眼睛完成运动程序罢了。
谢谢悟空邀请！
一、少年儿童练习柔韧，主要是左右腿，三个部位前腿、侧腿、后腿再练腰部。
三、中年人同时也要简单的活动四指，比如手腕、脚踝、轻轻的转动腰部。
四、老年人全身都在退化，最好不要练习柔韧性。简单的压压后脚跟即可。
(练习柔韧性注意保护好自己的膝盖)
摄影：龙凤侯家(我的老伴)
三张图片都是我本人，因从小练舞蹈专业，自身柔软条件好，再加上刻苦练习，到了花甲之年还能完成左右竖叉和横叉的舞蹈基本功。
柔韧性练习可以在每天的训练中***用。为了提高柔韧性，可把脚放在栏杆或类似的物体上，腿与地面保持水平，并根据自己腿部的柔软程度来决定腿放置的高低。
对于初学者来说，不要做强度很大的练习。开始时把脚放好之后，脚尖正对身体方向，上体用力向前移动，使伸出去的腿成直线。几分钟后换另一脚。几天后当腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，进行下一步，即按压膝部，使腿保持直线。在不损害肌肉的情况下，收髋使身体尽量向前倾。完成这个动作后，腿伸直，但不先不要触摸脚趾，而是把手放下与支撑腿平行。在进行这个动作时，会发现身体开始向前倾斜，对腿部的肌肉加强了压力。
完成以上的动作后，接着练习手摸到脚趾。几个月后，就完全能够用手抱住脚，甚至可以把脚下的支撑物升得更高些。另外还有劈叉、吊腿上升这样的腿部柔韧性练习。做这种练习，可以用绑着滑轮的长绳作支撑。用活套套住脚，拉绳子的另一头，直到腿部韧带可以承受而又不致损伤的最大程度。练习过程腿要成一直线。这一练习有助于完成高位侧踢法。以上练习要两腿轮流换做。此外，还有一些包括身体伸展的柔软性练习。在增强了腿部肌肉弹性之后，应该尽量向后展体，然后再前屈体，直到头部能够触到膝盖。
1、主动或被动的静力性伸展法 主动或被动的静力性伸展练习是一种行之有效且比较流行的伸展方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势一段时间，一般认为停留10～30秒应该是理想时间，每种练习应连续重复4～6次为最好。这种方法可以比较好地控制使用力量，比较安全，尤其适合于活动少和未经训练的人，它由于拉伸缓慢可避免拉伤。
2、主动或被动的动力性伸展法 主动或被动的弹性伸展练习是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。主动的弹性伸展是靠自己的力量拉伸，被动的弹性伸展是靠同伴的帮助或负重借助外力的拉伸。利用主动或被动的动力性伸展法进行练习时，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉或韧带就会拉伤。在运用该方法时用力不宜过猛，幅度一定要由小到大，先做几次小幅度的预备拉伸，再逐渐加大幅度，从而避免拉伤。
到此，以上就是小编对于广播体操健身操瘦腰瘦肚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于广播体操健身操瘦腰瘦肚子的3点解答对大家有用。
