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华佗的徒弟？
吴普 吴普，广陵郡人（今江苏淮阳）。字号及生卒年不详。吴普曾经跟随华佗学医，救活了很多人的性命。他擅长五禽戏，据说活到九十多岁，仍然耳聪目明。 吴普著有《吴普本草》，其书分记神农、黄帝、岐伯、桐君、雷公、扁鹊、华佗、***李氏，所说性味甚详。《吴普本草》流行于世达数百年，后代有不少子书引述其内容，如南北朝贾思勰《齐民要术》、唐代官修《艺文类聚》，《唐书·艺文志》还载有该书六卷书目。 樊阿 樊阿（164-272），彭城人。樊阿曾经跟随华佗学医，擅长针灸并勇于探索。据说樊阿用华佗传授的“漆叶青黏散”制药技术而制药服用，活到一百多岁。 华佗传授的“漆叶青黏散”方子是：按照漆叶屑一升、青黏屑十四两的比例，加工成粉末服用。漆叶是一种常见的药物，《本草纲目》记载其主要功效“主劳疾，杀虫”。青黏是什么药物现在还有争论，《三国志》裴松之注引《华佗别传》记载：“青黏者，一名地节，一名黄芝，主理五藏，益精气。”后世或以为指玉竹或者黄精。 李当之 药王李当之，三国时期著名医家、曹魏军医。一作李璫之，为名医华佗***，少通医经，修神农旧经，得佗真传，尤为精工于药学尤有研究，尝著《李当之药录》、《李当之药方》、《李当之本草经》，早佚，后《说郛》中存有若干佚文。常常给曹操煎熬汤药，不会扎针。
吴普、李当之
著有《吴普本草》的吴普，他凭借华佗创编的一种名叫“五禽戏”的锻炼方法最后竟活了九十多岁。作为中国古代医疗体育的创始人之一，华佗不仅能治病，还会养生之道。
他曾对***吴普说：“人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则俗气得消，血脉流通，病不得生，户枢不朽也”，因此，华佗专门为年老体弱的人编了一套模仿猿、鹿、熊、虎等五种禽兽姿态的健身操，也就是五禽戏。五禽戏既可以用来防治疾病，也可以使腿脚轻便利索。
吴普从华佗这里继承了五禽戏，还经常练习它，据说他活到九十多岁的时候，还耳聪目明呢！
除了吴普，还有以针灸出名的樊阿，他更长寿，活了一百多岁！据说樊阿一生都在用华佗传授的“漆叶青黏散”制药技术而制药服用，因此活到了一百多岁。
另外，有“药王”之称的著有《本草经》的李当之也是华佗的***，他没有学会针灸之法，但是却精工于药学，修神农旧经，后来做了曹魏军医，常常给曹操煎药。除了《本草经》，李当之还著有《李当之药录》、《李当之药方》，虽然史书没记载他死于何时，但看他写了这么多部医书，怎么也不像是个短命的吧！
华佗的***有吴普、李当之、樊阿。
1樊阿。彭城人（今江苏徐州），出生于公元164年，卒于公元272年，活了108岁。
2，吴普。广陵人（今江苏扬州一带），生卒年不详。著有《吴普本草》，后散佚。
3，，李当之。曹魏军医，尝与曹操熬药。著有《李当之药录》、《李当之药方》、《李当之本草经》等，早佚，主要记载一些药物的熬制方法，对药物药性的介绍比较简略。不会扎针。
健身可以改善糖尿病吗？怎样健身可以达到改善糖尿病的效果呢？
很多人有惰性，只想静静的躺着或坐着，而不愿意动起来。通过健身的方式，能极大的提高人运动积极性，激发人的运动激情，改善心情，更有助于改善糖尿病。
一、降低血糖
运动就是一个能量消耗的过程。运动时，消耗最多的营养成分就是葡萄糖，从而降低血糖。
二、提高胰岛素的降糖效果
一部分的糖尿病患者，体内胰岛素量充足，但是不能代替其降糖作用，称为“胰岛素抵抗”。而运动能减轻胰岛素抵抗，使胰岛素能充分起到降糖效果，并能使胰岛素的用量减少。
三、降低血脂
血糖高患者同时有高血脂，运动也是消耗脂肪的过程，从而降低血脂。
四、减轻体重
肥胖患者更容易发生糖尿病，运动是一个全身性过程，它积极调动身体的各个系统，使体重达到健康范围，胖的人变瘦，瘦的人增肥，体重正常的人体型更匀称。
到此，以上就是小编对于减肥瘦身健身操青姐的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥瘦身健身操青姐的2点解答对大家有用。
