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大学生适合跳什么舞？
这个主要看你学他的目的是什么？如果你想为了完成团体舞蹈表演，那就学跳爵士舞，如果你想为了锻炼气质，那就学跳拉丁舞，如果你想让自己跻身于业余舞蹈演员水平，那就学跳中国舞，这是每个舞蹈演员必会的舞种哦！我是学舞蹈的，相信我，只要你足够自信，足够热爱，你就能跳得好，加油！！
大学生适合跳爵士舞
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。
爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是***辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于性感。
爵士舞极具***性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。
爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。
跳一些简单的舞 那些没有学过舞蹈的就尽量不要跳有高难度动作的舞 我建议那些没学过舞蹈的跳《Panama》 简单又有趣 很适合没有学过跳舞大学生跳 现在有一些小学生都在跳
健身对你有哪些改善？
谢谢邀请！通过运动，通过健身，通过不到二年的太极拳运动，我治好了我的甘油三酯高！使我对健康必须运沙产生自信！用事实和数据说话！去年我体检甘油三酯是5.56，医生健议吃药！家人也买来降脂药！我看完说明，特别是药的副作用！我选着放弃吃药！通过晨练打太极，跑步，压腿等！一年四季风雨无阻。通过一年的锻练！今年9月25曰做身体检查！国庆节后我到体检单，惊喜一幕出现眼前。我的甘油三酷由5.56降到标准！现在是1.8几！真实有效的运动便我健康发生变化！自信心增强！这就是我通过运动带来的快乐和健康！
通过站桩这种健身方式，我多年的腰椎间盘膨出再没有犯过，之前犯病时，坐卧不宁，严重影响工作；多年的***也减轻了许多，基本不用激素软膏了，之前一到夏天，几乎天天使用激素软膏，给生活带了严重影响。
站桩以来，由于站桩是通过提升阳气来提高免疫力，所以很少出现身体不舒服的现象，站桩让我越来越健康自信。
通过运动失眠、鼻炎、肥胖等症状都有明显的好转。
自己平常入睡困难而且睡觉很难进入深度睡眠，一个朋友告诉我坚持跑步，最好是早上起来空腹跑步，要不了多长时间就会有很大的改善，我坚持了大概3个月，睡眠情况有非常大的改善。
每到秋冬季过敏性鼻炎就非常讨厌的准时来到，打喷嚏流鼻涕呼吸困难各种症状都有，坚持跑了一段时间后鼻炎有了明显的改善，感觉轻松多了。
通过跑步+力量[_a***_]自己体重也减轻了11公斤，体型大家都说有明显的效果。
最主要是通过运动收获了“快乐”，这种快乐不是心理的而是真真正正生理的，因为随着运动会分泌多巴胺等一系列快乐因子。
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