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四十岁以后的女人，除了微整形，怎样才能有年轻态？
马上40了，身高160公分，今年体重达到了生完孩子的107斤，平时只是感觉自己胖了，因为很久没有照过全身照。五一出行，老公***了一张全身照，彻底被自己的虎背熊腰击垮。
因为平时经常做医美，脸上的皮肤状态还说得过去，总觉得自己还年轻，没想到身材已经是大妈的体型。脸蛋30，体态40都不止啊[捂脸]
又因为平时几乎没有什么运动量，这两天跳刘畊宏的毽子操，心率能迅速达到150多。看来要想恢复健康紧致的体态，必须运动了。
所以体态年轻才是真显年轻。
从内在来说：心态保持年轻，无论生活是顺境还是逆境，都要乐观自信的面对。胜不骄败不馁，都能泰然处之，平静以待。四十岁以上，属于中年妇女，上有老下有小，就要扮演好各种角色，做个孝女、贤妻、慈母。各方关系处理好，心情自然愉悦，人自然显现年轻态。另外也要多多学习，多多读书。“腹有诗书气自华”，美好的年轻态自然由内而外散发出来。
从外在来说，四十以上女人衣着需讲究品质，或素净淡雅，有女人的知性美；或缤纷多彩，有女人的率性美。每天适度的花个精致的妆，出席重要庄重场合，化淡妆；出去旅游玩乐，化浓妆。真正是“若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。
这样的一个四十岁以上女人，魅力四射，走到哪里都是目光焦点。根本看不出实际年龄，浑身散发出年轻态！
心态上要年轻化，多接触新东西
穿着打扮上也可以年轻化，我觉得现在的40岁跟以前的40岁完全不一样，现在的40岁，保养好了看着也就30出头的样子
做适当的运动，如果没有什么运动底子的，推荐快走和慢跑，基本上***都可以做的运动，促进身体代谢，预防肥胖
年轻态，***都向往的
想吃就吃，想睡就睡，心态平和不哭不闹。存款一定要有，工作不能少，朋友不要多，知心一两个就好，上有老下有小。平平安安就最好。衣服不要买的太多，干净整洁得体的就好。没事的时候听听歌看看书，聊聊天，喝喝茶，给猫儿撸撸毛。
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