大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于九妹健身操暴汗瘦身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍九妹健身操暴汗瘦身的解答，让我们一起看看吧。
月子快结束了肚子还是大得跟怀孕六个月一样，有什么方法可以暴瘦？
1.我想说的是产后短时间内要注意休息，避免重体力劳动及体育活动，以促进子宫尽快恢复，***恢复好，肚子会看起来明显小了。产后***不会快速恢复到未怀孕的状态，需要经过一段时间
2.产后恢复要讲究方法，身体健康，而不是一味追求暴瘦，首先你要动起来，现在有很多产后恢复的运动，练起来注意劳逸结合，一定要坚持✊。
3.产后可以使用一些束腹衣，束腹裤等，这里要说一下选择这些的时候要注意事项:舒适度，材质柔软等。
最后强调一点产后恢复都是慢动作，暴瘦不可能也不健康，一切都是坚持，井然有序。希望大家产后恢复健康，身材***。
你好，很高兴回答这个问题。
我也是一个宝宝已经差不多8个月的宝妈。
首先，十月怀胎，一朝分娩。没有那么快瘦下去的，肉肉也不是一天就养起来的啊。人体都有正常的新陈代谢周期的。
其次，你现在在坐月子，身体都还没有恢复哪里就想着暴瘦，女人生孩子正是虚弱的时候整个身体恢复也是需要周期的。
在一个，你现在宝宝如果是吃母乳的话你也要多喝汤多吃有营养的东西这样宝宝才有优质母乳喝哦。
最后，如果是你自己带宝宝的话后期也还是会瘦下去的，宝宝吃母乳也是吸一部分脂肪还有带孩子是个幸福的辛苦。随着孩子越来越大你慢慢就会体会到了。
都希望健康和美丽同行，往往得非所愿，如果伤口已愈合可以适当的按摩一下腹部，千万不要节食来减肥，因为元气大伤没那么快恢复，身体各个部位都需要营养的，坚持母乳喂养会瘦的更快，保持愉快的心情，适当锻炼运动，等娃稍大一点，自然会瘦回从前的小腰精。
我每次都是生完了不管，产***休完还重二十斤，然后一上班就操心，晚上又跟孩子睡，稍微少吃一点，过两三个月就瘦回去了，肚子松了要差不多一年才能回去。老公每次都不希望我瘦回去，说稍微有点肉好
到此，以上就是小编对于九妹健身操暴汗瘦身的问题就介绍到这了，希望介绍关于九妹健身操暴汗瘦身的1点解答对大家有用。
