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四十岁以后的女人，除了微整形，怎样才能有年轻态？
从内在来说：心态保持年轻，无论生活是顺境还是逆境，都要乐观自信的面对。胜不骄败不馁，都能泰然处之，平静以待。四十岁以上，属于中年妇女，上有老下有小，就要扮演好各种角色，做个孝女、贤妻、慈母。各方关系处理好，心情自然愉悦，人自然显现年轻态。另外也要多多学习，多多读书。“腹有诗书气自华”，美好的年轻态自然由内而外散发出来。
从外在来说，四十以上女人衣着需讲究品质，或素净淡雅，有女人的知性美；或缤纷多彩，有女人的率性美。每天适度的花个精致的妆，出席重要庄重场合，化淡妆；出去旅游玩乐，化浓妆。真正是“若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。
这样的一个四十岁以上女人，魅力四射，走到哪里都是目光焦点。根本看不出实际年龄，浑身散发出年轻态！
四十岁的女人除了微整形以外，主要保持一个年轻心态，随着生活水平的提高，四十岁的女人依旧是年轻有活力的，稍微一打扮还是那么美丽动人故事。但是这个年龄段是一个转折点，如果依旧保持一个好心态，保持开朗的心情，还要加强对自己的保养，锻炼身体，降低压力，这样再保持二十年的青春没有问题。看看这位82年的漂亮护士，人家保持一个纯净的心态，看上去一点不像四十分岁。
想吃就吃，想睡就睡，心态平和不哭不闹。存款一定要有，工作不能少，朋友不要多，知心一两个就好，上有老下有小。平平安安就最好。衣服不要买的太多，干净整洁得体的就好。没事的时候听听歌看看书，聊聊天，喝喝茶，给猫儿撸撸毛。
好好运动，还要吃地健康，再加上有个好心态，那肯定比同龄人年轻多了。
最近火爆全网的刘耕宏，他今年50岁了吧，你看看他，哪里像50岁的人啊，说他只有30多岁都有人信。你看看相声界的于谦老师，他就比刘耕宏大了三岁而已，可是两个人站在一起感觉差了一个辈分一样。
据了解刘耕宏对运动健身很喜欢，简直到了狂热的地步。而且他严格控制饮食，吃的健康简单，一般他们家都会注意饮食多样化，之前看过他老婆做过的饭，米饭是杂粮饭代替大米饭，蔬菜也是多样搭配，然后还很注重吃菇类食物，肉就比较少看到，这种饮食都是地中海饮食，对我们身体特别有帮助的。而且他心态特别年轻，整天笑嘻嘻的，家庭氛围也很好，很正能量。
运动好了，吃的健康了，你还要有一个很好的心态。不要想太多事情，做到简简单单的生活。我身边心态好，大大咧咧的人永远比整天忧愁的人看起来年轻，及时行乐，知足常乐。
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