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广场舞什么舞种最难？
广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是属于普通大众的舞蹈，以健身为主要目的，包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。目前种类有：步子舞（16步、32步、中三舞、排舞）、健身舞（瘦肚子、瘦胳膊、懒人操、颈椎操、瑜伽、全身暴汗、瘦身塑形）流行舞（水兵舞、鬼步舞、爵士舞、现代舞、肚皮舞、形体舞、恰恰舞、拉丁舞）、古典舞（戏曲古典舞、汉唐古典舞）、双人舞（双人、三步踩、交谊舞）、民族舞（蒙古舞、傣族舞、藏族舞、秧歌、印度舞）、表演舞（旗袍、扇子舞、手绢舞、变队形、伞舞、街舞）等。
近十年，广场舞由原来的简单的步子舞已经发展成艺术性强，难度系数高，包含千种花型的舞蹈。广场舞爱好者一边创造动作，一边吸收各种舞种的动作，甚至把太极、武术、健身操的元素也吸收了过来，许多广场舞爱好者为了丰富自己的舞蹈花型不得不去专修爵士、拉丁、街舞、鬼步等舞，从而使广场舞的难度直线上升。一些校园专业体育老师，在具有十几年舞龄的广场舞爱好者面前，简直就是小学生。应该说，随着广场舞的创新发展，广场舞的各舞种的难度系数都在增加，都有高难度的作品出现。
广场舞什么舞种最难？
广场舞多数是跳民族舞，健身操，而这些广场舞都不难。要说广场舞最难跳的是拉丁舞。这种拉丁舞难就难在不好学！讲究一定的技巧，不是每个人都学得会，学拉丁舞要用心的去学，反复练习，还要请专职老师给辅导才能学会。
我每天跳1个小时广场舞，可腿越来越粗怎么办？
每天跳丨小时广场舞，如果是强度大的舞种，或者是本身比较瘦弱，长期坚持锻练身体变好了，变强壮了，腿变粗也有可能，如果想保持身材苗条，纤细，少做强度大的舞，跳一些舒缓的形体舞，增强身体的韧性和灵活性，以舒适为好。另外各种舞种也可以交替着跳，不要太累着了，强度不要太大。跳舞结束后做做拉伸运动，压压腿，放松肌肉，这样腿也不会长粗。另外一点如果腿真粗了，身体变硬朗了，抵抗力变强，容颜焕发了，也是一种好事，也达到了健身的目的，身体健康才是最重要的。
答：你跳一个小时的舞是很好，但是跳舞不能学有的人只是在跳，不用劲也没用，要用拉身，要把音乐的情感跳出来，必须要投入音乐里面去，不仅舞跳的[_a***_]，身才也好了，不信你试试看😄
谢谢邀请
每天跳广场舞一小时，腿越来越粗怎么回事
任何运动都不能过量，一个小时不停歇的跳广场舞的话，首先很佩服你的体力，真的很棒。但是要告诉你的是不停歇的话就有些过量了，容易肌肉拉伤，腿部抽筋。
建议间歇性跳，就是休息一会，跳一会，跳完一定要记得拉伸一下腿部。最简单的方式就是手扶墙腿前伸抬高，或者找个支撑点压一下腿。把运动过后的肌肉紧绷感缓解一下，这样就不容易腿粗了
跳广场舞不仅可以健身，还可以愉悦心情，减肥瘦身，缓解压力哦！建议可以跳来试试真的很不错
每天坚持跳舞广场舞一个小时，是很好的有氧运动，跳舞前可以做一些肌肉拉伸动作，活动活动筋骨，然后再跳舞。我不知道你喜欢跳什么形式的广场舞，如果连续跳健身操一个小时是非常累的，建议你也跳一些形体舞，民族舞之类的，形体舞有很多拉伸的动作，还要配合气息，身体柔软性会得到提高。每天跳一样的舞肌肉形成记忆了，就没有运动的效果，所以我们舞队都是每天晚上几个舞种换着跳。
每天跳完舞后慢走散步，做做拉伸，活动活动，我想腿不会越跳越粗的。
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