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可以不坐月子吗？
1、“坐月子”是民间的俗称，医学上称做产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态通常需要42天，也就是胎儿娩出后的六周。
2、必须坐月子吗？
怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子来进行调整。
在生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，***内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、***大约四十二天左右复原，而***内膜的复原需要56天左右。
其次，十月怀胎，给心脏增加了负担，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。在分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤。而待产时遭受的巨痛，消耗的精力，会使身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。
3、所以说产后是一定要坐月子的。
可以不坐月子，但产妇必须休息。坐月子就是强制产妇休息，由专人照料，以便最快恢复！外国人不坐月子：夫妻俩提前接受孕婴知识。分娩方式多种（比如水中分娩，侧身分娩等，而我们，除了剖宫产就是仰着等侧切），减少产妇生产伤痛。饮食为半成品居多。懂得利用洗衣机，洗碗机等工具减轻带娃工作。而我们呢？
我在生之前，对朋友们说：我不要任何一个妈来照顾，不请月嫂，只要老公回来10天就好了。不就是喂奶，换尿布，吃饭问题嘛，想想都觉得简单。但过来人都坚决反对：月子里必须要有人在！
直到我出了产房，我才知道，原来的坚强与能干，在生产不顺利后会变得脆弱敏感！回想起来，我现在满是后悔！
月子里有两件大事：一是产妇恢复，二是学会照顾新生儿。
很多由婆婆照顾的月子，会侧重宝宝的生长，只需要产妇迅速下很多很多奶即可，也不管宝宝能不能吃完，会不会造成***发炎。
如果你顺产非常顺利，那么恭喜你！你真的可以不用特别坐月子。只需要不碰冷水，不吃冰水，不必太劳累即可。
但事实上：10个产妇里6个选择剖宫产，2个侧切，1个顺转剖。这9个人，哪一个能够当天下床蹦跶？你能保证你就是剩下的那个非常顺利的顺产产妇吗？也许你需要生产30个小时，你说你要不要休息？这个时候要不要有人照顾宝宝？
先说产妇恢复：
剖宫产和侧切都需要特别照料，如果恢复的不够好，吃亏的真的是自己！漏尿，***脱落等等问题…不仅影响自己，还影响以后夫妻生活。平时你生病手术一个人没问题，但现在你还需要喂奶。
再说照顾新生儿：新生儿看起来确实是吃了睡睡了吃。但如果还有下奶怎么办？黄疸高怎么办？万一肺炎了怎么办？这些问题不要指望宝爸，他已经在照顾你的时候忙的不可开交了。出了院，还要做到忙家务。哪里有空照顾新生儿？而你呢？还躺在床上接受各种产后检查。
新生儿需要的是妈妈的拥抱，妈妈的乳汁。及时恢复体力，是对宝宝和妈妈最好的礼物。此时如果逞强，没过多久，保证你腰酸背痛。
不要小看这42天，每一天都保证不重样！我在月子里蹲马桶碰到两次冷水，就让我觉得骨头痛！由于照顾宝宝没有经验，也让自己很颓废，没有精力来照顾自己，伤口也恢复的不好。
在中国来说是必须要坐月子的，但是现在都是科学坐月子，不能按老传统来！
通常要注意从饮食方面来进行调理，要保持营养均衡，不要吃辛辣***性的食物，少食多餐，荤素搭配要做好，而且坐月子的时候最好不要洗头，以免受风，也不要进行盆浴等，平时要注意多休息，保证充足的睡眠...
希望可以帮到你
我的回答是，当然不可以不坐月子，而且月子坐得好不好关系到女人以后的一生健康，所以月子是非常重要的，如果不坐月子，很容易会落下病根。月子就是从分娩结束到产妇恢复身体到孕前状态的一段时间，俗称坐月子。一般正常时间是30天，有一些地方不一样的会坐40天，我以前坐月子就坐了40天，我觉得我恢复的还是比较好
坐月子是中华养生文化中一项最重要的内容之一，这是产后妈妈整个身心的综合调养和恢复的一个过程，月子期间女性的生殖系统，内分泌系统都要得到科学的调养的，不然会留下一系列的后遗症。
产前孕妇担任着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的变化，***增大，心脏负担增大，肺负担也随之加重，其他皮肤，骨头，关节韧带都会发生一系列的改变。胎儿产出后，母体器官又恢复到产前的状态，***会缩小，心脏复原，被拉伤的皮肤都会恢复正常，但是这些器官形态位置是否能复原，则取决于产妇在坐月子的时候得调养和保健，如果养护得当，产妇恢复的快，如果稍有不慎，会影响今后的身体健康。
同时，坐月子的时候很容易产生产后焦虑，因为产妇第一次做妈妈，面对新生儿的一系列问题会很茫然，完全不知道怎么下手，出现产后抑郁症的概率非常大。
所以，科学的坐月子是关系到女性一生身体建康的一个关键时刻，在这个关键的时期，产妇必须做好月子，修养生息。
温馨提示坐月子期间不能碰生冷水，不能吃生冷***性的食物，不能洗头发，科学进补，要保证每天的休息，每天以卧床休息为主，但也要偶尔下床去走动走动。
我是爱佳佳，一个90后的宝妈，喜欢我的文章，记得点赞转发和收藏，有什么想说的，想问的，都可以在评论下方留言哦
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