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kitty有氧健身操
1、kitty有氧健身操特别针对亚洲人的体质和体型特点,经国家级健身指导彭永春编排设计而成,将有氧运动元素、律动健身操元素和时髦的街舞元素交融为一体,以达到有效的健身和减肥塑形变态效果。
2、编排指导:彭永春(Kitty)中国健美操协会大众委员会副主任中国健美协会国家级健身指导表演:Kitty’s Aerobics 健身操表演队《Kitty减肥轻盈操》特别针对亚洲人的体质和体型特点,经过专业教练编排设计而成,将有氧运动元素、律动健身操元素和时髦的街舞元素共融一体,达到有效的健身和减肥塑形效果。
3、kitty有氧健身操是有减肥效果的,但是单单是健身操这一项减肥方法是不能达到理想效果的,建议使用运动加上饮食相结合的科学减肥方式。
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