大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于收腹健身操瘦肚子背面的问题，于是小编就整理了3个相关介绍收腹健身操瘦肚子背面的解答，让我们一起看看吧。
精油推肚子正确手法？
肚脐精油用法是由内往外、由下往上，如以腹部来说，涂擦方式为由肚脐中心往外侧涂擦顺便按摩10次，由下腹往上腹涂擦并***10次，腰部背面的方式为由脊椎中心往两侧涂擦并***10次，
大腿部份为由大腿后侧往上向髋部涂擦并***10次，这与皮肤生长的纹理相同，因此这样的涂擦方式较能吸收，此外来回***也会增加吸收力。
掌摩法：操作者手掌平置于腹部，做环形摩动2-3分钟。
2. 掌根揉法：以掌根部附着于腹部，进行柔和的连续不断的旋转揉动，每分钟按揉120-160次，每次按揉1-2分钟。
3. 一指禅推法：以拇指端或罗纹面着力于需要按揉的穴位上，通过前臂主动运动，带动腕关节有节律地摆动，手法频率每分钟120-160次，每次推1一2分钟。
精油***腹部可用指端沾精油，使用滑动轻扰的手法。自己***时，***用顺时针方向划圈动作，为他人***时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。在***时所使用的精油都是调配过的精油，因为纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高造成皮肤过敏，所以在***的时候，必须使用稀释过的精油，而用来稀释纯植物精油的东西就是基底油。
可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可平衡与稳定精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。精油可是一种好东西精油中，具有快速使皮肤吸收，增加皮肤的紧密度，能够增加皮肤的滑润度，***的时候也不会损伤到皮肤，***时涂一层，适量的精油在肚子上，不仅可以收缩腹部的肥肉，还可以巧妙的让热量转换为能量。
排球的背传球的动作方法如何操作？
背传
背传，体育术语，是排球运动传球的一种，打法是将球由体前传向身体背后的技术。
基本信息
动作为：利用蹬腿、展腹、伸臂及手指的弹力，将球向后上方传出。运用于各种战术进攻。具有较强的隐蔽性，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。
在医院里就医遇到过最尴尬的事情是什么？
前天，我做孕检的时候，竟然在产科见到了我们50多岁，平时最为严肃的领导。一个大男人竟然出现在产科，我想这应该是我见过最尴尬的事情吧。
我们领导今年50多岁，平时特别严肃。而且还是个老古板，更不爱刷手机，对于时下的网络名词或者是各种热点，基本是处于屏蔽状态。
之前有人打探过这个领导的家庭情况，他夫人比他小6-7岁，孩子今年也上大学了。按理来说，这个年纪的领导，应该快退休，在家享天伦之乐，可能迟点还会给家里的孩子带娃吧。但是突然出现在产科，这就让人联想了。
因为我每个月都要去做产检，那天，我和医生预约好，中午11点左右去产检。当我慢悠悠的到医院后，竟然发现，在产科遇见了我们的领导。
看着一个大男人出现在产科门口，我悄***的想，不会是我们领导有别人，现在一不小心怀孕了吧。想到平时那么严肃的领导，竟然私生活这么乱。再想想，我这次遇上了他，被他发现了，以后我还有好日子过吗。想着，不免有些尴尬。
结果，没多久，里面的人出来了。竟然是我们领导的老婆。原来，前几天，领导的老婆有点恶心，想吐，觉得自己好像怀孕了。甚至，还拿验孕棒测过，都说是怀孕了。现在来到医院做检查。
还好，不是别人怀孕，是自己的老婆怀孕。但是，他老婆好像都40多岁了，孩子也上大学了。今年又多了一个小妹妹或是小弟弟，一想到报纸上那些20多岁的姐姐不喜欢自己的小弟弟小妹妹我又不免有些担心。
当我检查出来后，领导的老婆的检查报告也出来了，原来她并没有怀孕。只是因为更年期到了，再加上最近压力大，内分泌紊乱，造成了疑似怀孕的现象。其实都是一场大乌龙。
想到因为这件乌龙，我竟然误会了我们的领导，想想真的是太尴尬了。
通过这件事情可以看出
到此，以上就是小编对于收腹健身操瘦肚子背面的问题就介绍到这了，希望介绍关于收腹健身操瘦肚子背面的3点解答对大家有用。
