本篇文章给大家谈谈瘦背肚子健身操30分钟，以及瘦背瘦肚子操对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
第一组：站立前屈抱臂式、三角侧伸展式、骑马式侧伸展式 第一组体式由站立前屈抱臂式、三角侧伸展式、骑马式侧伸展组成。
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