大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2017瘦腰健身操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍2017瘦腰健身操的解答，让我们一起看看吧。
健身操一个月瘦的范围因人而异：
1. 瘦身效果：健身操一个月可以瘦3斤到5斤左右，具体要看个人身体肥胖的程度而定。
2. 健身操的局限性：健身操的瘦身效果比较缓慢，周期比较长，不适合所有人。
这要看你的体重基数了，一般基数大一些，瘦的能多一些，基数小的话，瘦的肯定少，最重要是在身体能承受的范围内。
我当年跳操，一周不超过2次，体重从95、6斤，瘦到93斤就不再瘦了
到此，以上就是小编对于2017瘦腰健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于2017瘦腰健身操的1点解答对大家有用。
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